コンディショニング アスレティックトレーナーのための4つのコーチングアプローチ｜選手主体のコンディショニングを促す方法
4つのコーチングアプローチアスレティックトレーナー（AT）は、選手のケガ予防・コンディショニング・リコンディショニングをサポートする立場にあります。しかし「やらされるコンディショニング」「やらされるトレーニング」では効果が限定的です。選手が...
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スポーツ現場 スポーツ現場で成果を引き出す！選手主体の成長を促す4つのコーチングアプローチ
スポーツ現場で成果を引き出すには、選手主体の学びを促すコーチングが重要です。本記事では日本スポーツ協会が提言する4つのアプローチ「指示（Tell）・提案（Sell）・質問（Ask）・委譲（Delegate）」を解説し、状況に応じた効果的な使い分け方を紹介します。
スポーツ現場 クロストレーニングとは？オフシーズンに効果的なトレーニング
オフシーズンのクロストレーニングで競技パフォーマンス向上とスポーツ外傷・障害の予防に！水泳・サイクリング・ウェイトトレーニングなど、多様な種目で競技特性に合わせた最適なトレーニング方法を解説。目的別の選び方や注意点も詳しく紹介します。
スポーツ現場 アメリカと日本のスポーツの違い｜文化、経済、メディアから選手育成まで
アメリカと日本のスポーツには多くの違いがあります。文化、経済規模、メディア戦略、選手育成システムなど、両国のスポーツにおける特徴と違いを解説しています。世界のスポーツ市場における両国の独自のアプローチを紹介しています。
スポーツ現場 トレーニングに適したシューズとは？筋トレシューズの選び方
筋力トレーニングで成果を最大化するためのシューズ選びのポイントを紹介しています。ウェイトリフティングシューズ、クロスフィットシューズ、ベアフットシューズ、ランニングシューズの特徴を比較し、トレーニングの種類に合わせた最適な選び方を解説します。
スポーツ現場 体育館で滑りにくいおすすめシューズ5選｜運動会やスポーツイベントに最適なシューズとは
体育館やアリーナでの運動会やスポーツイベントに最適なシューズ選びのポイントと、おすすめの滑りにくいシューズを紹介しています。バレーボールシューズ、バドミントンシューズ、バスケットボールシューズなど、シューズが持つ特性と機能を知ることで、安全性とパフォーマンスを高めましょう！
スポーツ現場 インフォームドチョイス認証とドーピングリスクの回避法｜サプリメントを安全に使用するための必須知識
日々サプリメントを利用するアスリート必見！インフォームドチョイス認証の重要性とドーピングリスク回避のポイントを解説。認証の仕組みや、スポーツ栄養製品の品質を守るための安全なサプリメント選びのコツも紹介します。
スポーツ現場 コーディネーション能力とは？運動神経を鍛えるための7つの要素とトレーニングのポイント
運動神経を高めるために欠かせないコーディネーション能力。7つの要素とトレーニングのポイントを科学的に解説し、スポーツに役立つ応用方法を紹介します。リズム能力やバランス能力など、運動上達のカギとなるヒントも満載です。
スポーツ外傷・障害 ピッチャー必見！野球で避けるべき投球フォームとは？
野球投手の避けるべき投球フォームを解説しています！肘下がり、肘の突き出し、体の開きが早い、後ろ重心、逆Wフォーム、リリースポイントのバラツキ、体の回転不足、開きが早い、投げ急ぎ、オーバーストライドなど、肩や肘に負担をかけるフォームを避け、ケガ予防とパフォーマンス向上を実現するための改善方法を紹介します。
スポーツ現場 コーチや監督が知っておくべき！理想のトレーナーの見つけ方
理想のアスレティックトレーナーを見つけるためのポイントを解説しています。コーチや監督が抱える現場の課題を分析し、資格や経験、コミュニケーション能力を考慮した選び方を紹介。信頼できる優れたトレーナーとの出会いが選手の成長とチームの成功に繋がります。