はじめに
雨の日のウォーキングやランニングは気分転換に最適ですが、シューズ選びを間違えると足元が滑ったり濡れたりして不快になる可能性があります。
この記事では、雨の日のウォーキングやランニングに適したシューズの特徴と選び方を解説します。
雨の日に適したシューズの特徴
雨の日のウォーキングやランニングを快適にするためには、以下の特徴を持つシューズを選ぶことが重要です。
これらの要素が組み合わさることで、安全性や快適性が大幅に向上します。
防水性が高い素材
ゴアテックス（GORE-TEX）やその他の防水膜を使用したシューズは、水を弾いて足を濡れから守ります。
完全防水ではない場合でも、撥水加工が施されたアッパー素材があると雨を弾きやすくなります。
優れたグリップ力
雨の日は路面が滑りやすいため、アウトソールにしっかりとしたトラクションパターンがあるシューズを選びましょう。
特にウェットな地面での滑り止め性能を強化したモデルが理想的です。
速乾性と通気性
防水性とともに速乾性も重要です。
湿気を溜め込まず、雨が止んだ後も快適なランニングができる通気性のあるデザインを選ぶと良いでしょう。
軽量でフィット感の良い設計
重いシューズは濡れるとさらに負担が増します。
軽量で足にしっかりフィットするシューズは、長距離でも快適です。
雨の日におすすめのシューズ
NIKE JUNIPER TRAIL 2 GORE-TEX
防水性とクッション性を兼ね備えた一足。
軽いトレイルから舗装路まで対応しています。
ポチップ
アシックス ウォーキングシューズ GORE-TEX
軽量でスポーティなウォーキングシューズ、ハダシウォーカーシリーズ。
通気性がありやわらかなメッシュを使用。
防水透湿性に優れたゴアテックスファブリクスを採用し、外からの雨の浸入を抑えます。
ポチップ
アシックス GEL-Trabuco 12 ゴアテックス
トレイルランニング、クライミング、その他のアウトドアに最適です。
オフロード専門のシューズのためアウトソールは柔らかめで、濡れたアスファルトやコンクリートでは滑りやすくなります。
SALOMON XA PRO 3D GORE-TEX
SALOMNのトレイルランニングシューズです。
あらゆる路面状況に対応する万能なランニングシューズです。
ポチップ
雨の日ランニングをより快適にするヒント
使用後はシューズドライヤーを使用したり、丸めた新聞紙などをシューズに入れて乾燥させ、形を保ちましょう。
視認性を高めるために、反射材のついたシューズやウェアを選ぶのも安全対策として重要です。
ポチップ
まとめ
雨の日のウォーキングやランニングを快適に楽しむためには、適切なシューズ選びが鍵となります。
防水性やグリップ力、速乾性、軽量性といった特徴を備えたシューズを選ぶことで、雨天でも安全で快適なウォーキングやランニングが可能になります。
さらに、使用後のシューズケアや安全対策も忘れずに行いましょう。
この記事を参考に、自分に合った雨の日用のシューズを見つけてください。
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