ツール リアクションボールで楽しくアジリティ能力向上
リアクションボールは不規則なバウンドをするボールです。相手やボールの動きに対して素早く反応し、迅速に、円滑に、効率的に、プレーを行うことを可能にするアジリティ能力の向上に適したツールです。床に弾ませたり、壁に当てたりして反応よくキャッチすることで効果的なアジリティトレーニングに役立ちます。
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ツール パラアスリートのためのトレーニンググッズ一覧
パラアスリートや障害者スポーツ選手のトレーニングに必須な道具を詳しく紹介します。アクティブハンズやスミスマシンなど、各道具の特長や効果的な使い方を解説。障害のある選手が安全にトレーニングできる方法を知ることで、パフォーマンス向上に繋げましょう。指導者の方にも役立つ情報が満載です。楽しく、効果的なトレーニングをサポートする道具をチェックして、競技力を高めましょう。
ツール ホームジムグッズ中級編｜トレーナーが本気で考えたお自宅でフィットネス
自宅でできるトレーニング、おうちフィットネスを開始する際に、揃えておくと便利なホームジムグッズを紹介します。中級編は片手や自重でも十分な負荷が掛かる高重量、最低2m四方ほどの空間で使用可能な省スペース、工夫次第では収納場所に困らないコンパクト収納に主眼を置いてセレクトしました。パワーブロック、可変式ケトルベル、インクラインベンチ、TRX、メディシンボール、BOSUバランス、ウォーターバッグ。
論文まとめ サツマイモの栄養価と健康効果｜秋が旬のスーパーフード
秋の健康食材「サツマイモ」は、甘くて美味しいだけでなく、豊富な栄養素を含んでいます。食物繊維が腸内環境を改善し、免疫力を高めるビタミンA（β-カロテン）やビタミンCも豊富。カリウムは血圧管理に役立ち、抗酸化作用で老化や病気の予防に貢献します。秋から冬にかけて、サツマイモを積極的に取り入れることで、健康維持が期待できます。シンプルな調理法で栄養を逃さず、皮ごと楽しむのがオススメです。サツマイモで、旬の味わいと健康を手に入れましょう。
ツール 初めてのホームジム｜低コスト・省スペースで揃える必需品【第1弾】
自宅でできるトレーニングを始めるための必需品を紹介。低コスト・省スペース・コンパクト収納が特徴のアイテムを厳選しました。自宅でできるトレーニング、おうちフィットネス初級編は1,000～3,000円前後で入手できる低コスト、最低2m四方の空間でできる省スペース、収納スペースに困らないコンパクト収納。ヨガマット、アブローラー、プッシュアップバー、ノルディックハムストリングス、ストレッチバンド、フォームローラー。
サイト管理 Amazonアソシエイトでの商品リンク取得エラーを解決する方法【覚書】
Amazonアソシエイトプログラムでの「商品取得エラー」を、php.iniの「allow_url_fopen」をONにすることでエラーの解消につながった経験を覚え書きしています。ポチップの「Amazonで検索」もこの方法で解決しました。エラー内容：Amazon商品取得エラー Amazon商品リンクが取得できませんでした。アイテムを取得できませんでした。TooManyRequests The request was denied due to request throttling. Please verify the number of requests made per second to the Amazon Product Advertising API.
ツール 救急対応用品器材編｜揃えておきたい！トレーナー必需品シリーズ
アスレティックトレーナーは様々な競技種目のスポーツ外傷・障害に対応ができるための道具や用具を揃えています。今回はアスレティックトレーナーが取り揃えている必需品のうち、救急対応のために常備しておきたい器材を紹介します。ネックカラー、スパインボード、スクープストレッチャー、ヘッドイモビライザー、バキュームスプリント、スプリントロール、WBGT計、AED（自動体外式除細動器）、松葉杖など。
初学者向け 語呂で覚える！脳神経
脳神経は脳神経は12対の神経で構成されています。脳から直接出て頭部、顔面、頸部、体幹など、様々な部位へと伸びています。位置に応じて、脳の前から後ろに向かって番号と名前が付けられています。今回は、脳神経の覚え方を語呂合わせで紹介しています。
ツール 救急対応用品小物編｜揃えておきたい！トレーナー必需品シリーズ
アスレティックトレーナーは様々な競技種目のスポーツ外傷・障害に対応ができるための道具や用具を揃えています。今回はアスレティックトレーナーが取り揃えている必需品のうち、救急対応のために揃えておきたい小物を紹介します。ディスポーザブル手袋、とげ抜き、爪切り、セカンドスキン、テーピングパッド（ガードクッション）、三角巾、万能ばさみ、ポイズンリムーバー、キューマスク、魚の目削り、ヒールカップ、虫よけスプレー、アルミシート、体温計、ペンライト、パルスオキシメーター
ツール 傷の手当のための衛生材料編｜揃えておきたい！トレーナー必需品シリーズ
アスレティックトレーナーは様々な競技種目のスポーツ外傷・障害に対応ができるための道具や用具を揃えています。今回はアスレティックトレーナーが取り揃えている必需品のうち、傷の手当のために揃えておきたい衛生材料を紹介します。ハイドロコロイド製剤、ズイコウパッド、滅菌ガーゼ、絆創膏、防水フィルム、自着性伸縮包帯、サージカルテープ、ディスポーザブル手袋、ピンセット、ターニケット（止血帯）、スクイズボトル、消毒液など。