スポーツ現場 遊び感覚でアジリティ能力や判断力が向上するセブンボール
セブンボールはご存知でしょうか。４人で行う対戦型アジリティートレーニングです。距離やボールの数を変えることで、いろいろな体力要素を向上させることができます。ウォームアップやトレーニングなど、様々な場面で活用できます。今回は、セブンボールのルールを紹介していきます。
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資格のこと 大学院修了者しか勝たん？JSPO-AT新カリキュラムで専任教員・講師になるための条件
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー（JSPO-AT）専任教員や講師として免除適応コース承認校で授業を担当するためには、JSPOの定める講師基準を満たす必要があります。新カリキュラムへの改訂に伴い、大学院を修了していることが条件に加わりました。今回はその内容についてわかっている範囲で紹介します。
論文まとめ スポーツのケガにはPEACE & LOVEで軟部組織を回復促進！RICEはもう古い！
スポーツのケガには最新のPEACE & LOVEが効果的。スポーツ現場の救急手当はほとんどがRICE処置の適用となっています。現在はPEACE & LOVEという対処方法が主流になりつつあります。平和と愛がなぜ必要？今回は軟部組織損傷を回復させる新常識、PEACE ＆ LOVEについて紹介していきます。
論文まとめ ぎっくり腰にも効く？腰痛に対する鍼治療の効果
腰痛は80%以上の人が経験し、4人に1人が過去3か月に経験しているといわれています。腰痛で鍼治療を受けようか考えた人も多いと思います。鍼治療は世界でも研究が進められ、ぎっくり腰や慢性的な腰痛にも有効性が証明されてきています。今回は腰痛に対する鍼治療の有効性について紹介します。
東洋医学 鍼治療の効果とWHOが認めた疾患リスト｜ドーピングの心配がない自然療法
鍼灸の治療効果は世界的に注目されていて、循環器系や呼吸器系、内分泌系など様々な疾患に適用されることがわかっています。一番のメリットは、ドーピング対策により、思い通りに薬が服用できないアスリートに対しても、鍼灸治療により症状を緩和できることです。今回はWHOでも認められている鍼灸の効果について紹介します。
資格のこと 高卒・独学でも受験可能！NSCA認定パーソナルトレーナー（NSCA-CPT）の資格を取る方法
パーソナルトレーナーは資格がなくても活動できます。しかし、資格認定を受けることで、一定以上の知識や技術を持っているとみなされ、就職や個人での活動で有利になります。代表的な資格としてNSCA認定パーソナルトレーナーがあります。今回はパーソナルトレーナーの資格取得方法について紹介します。
スポーツ外傷・障害 筋力トレーニングがスポーツ外傷・障害予防に最も重要な理由｜最新の研究で明らかになった最適なケガの予防法
スポーツ外傷・障害の予防に最も効果的なエクササイズは何か？最新のメタ分析により、筋力トレーニングが傷害予防に最も有効であることが示されました。一方で、ストレッチには予防効果が見られないとの結果も。この研究が示唆する、スポーツ外傷・障害を減らすための具体的な方法とは？この記事でその詳細を解説します。
スポーツ外傷・障害 OKC、CKC、SKCって何？リコンディショニングの基本的な概念と応用
リハビリテーションやリコンディショニングの現場でよく耳にする「OKC」「CKC」「SKC」。これらは、運動の負荷や目的に応じたエクササイズの分類です。特に、関節や筋肉、骨に適切な刺激を与えながら段階的な回復をサポートするために用いられます。各概念の違いと、それぞれがどのようなリハビリ段階で活用されるかについて具体例を交えながら解説します。
資格のこと 身近なアスレティックトレーナーを探す新機能！JSPO-AT検索方法
2022年10月1日現在で、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー（JSPO-AT）は5,002人となり、ついに5,000人を超えました。日本スポーツ協会ホームページでは、アスレティックトレーナー資格登録者を検索できるページを新たに公開しました。今回は、アスレティックトレーナー検索ページ活用方法について紹介します。
資格のこと JSPO-AT新カリキュラムの理論試験と実技試験、どう変わるか
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー（JSPO-AT）の検定試験が、新カリキュラム移行に伴い新しい方式に変わります。実技試験は実技確認テストとして学校内で受験。理論試験はCBTになりテストセンターで受験する形になりました。今回は新しい試験方式について先取り情報を紹介します。