スポーツ現場 選手のケガ把握していますか？ユース選手の87%がケガをしてもプレーを続けている
スポーツチームにおいて指導者やアスレティックトレーナーはどこまで選手のケガを把握しているのでしょうか。87％の選手が「ケガを隠してプレーを続けた経験がある」と回答しています。また選手の４人に１人は、ケガを隠してプレーを続けることが「とてもよくある／よくある」と回答しています。今回はニュージーランドの研究を紹介します。
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スポーツ現場 遊び感覚で有酸素能力向上！ジャンケン陣取り遊び
今回は遊び感覚で有酸素能力を向上させる、ジャンケン陣地取り遊びを紹介します。体育館やグラウンドなど広い直線が確保できコーンやマーカーなどの目印となるものが４個あり、６人以上いる場合には簡単にできます。大人数でも盛り上がること間違いなしです！
スポーツ現場 遊び感覚でアジリティ能力や判断力が向上するセブンボール
セブンボールはご存知でしょうか。４人で行う対戦型アジリティートレーニングです。距離やボールの数を変えることで、いろいろな体力要素を向上させることができます。ウォームアップやトレーニングなど、様々な場面で活用できます。今回は、セブンボールのルールを紹介していきます。
スポーツ現場 プロ野球から見える野球と喫煙問題
プロ野球選手の喫煙率は半数以上いると言われています。日本の野球界は、指導者や保護者の喫煙者が多くいます。過去にプロ野球のトレーナーが喫煙により解雇されたこともあります。プロ野球も徐々に禁煙化が進んでいますが、野球界全体ではまだまだ遅れているといっても良いでしょう。今回はその理由について解説します。
スポーツ現場 トップアスリートと一般アスリートの違いとは？トップ選手に共通する特徴とトレーナーが伝えたい重要ポイント
トップアスリートと一般アスリートにはどのような違いがあるのでしょうか？この記事では、トップアスリートに共通する特徴やセルフケア、道具へのこだわり、身体感覚の鋭さなどを具体的に解説。また、トレーナーとして心がけるポイントも紹介し、アスリートのパフォーマンス向上に役立つ情報を提供します。トップ選手と一般選手の違いを知り、競技力向上を目指す方にぜひ参考にしていただきたい内容です。