ユリーカスポーツ

サツマイモの栄養価と健康効果｜秋が旬のスーパーフード

秋の健康食材「サツマイモ」は、甘くて美味しいだけでなく、豊富な栄養素を含んでいます。食物繊維が腸内環境を改善し、免疫力を高めるビタミンA（β-カロテン）やビタミンCも豊富。カリウムは血圧管理に役立ち、抗酸化作用で老化や病気の予防に貢献します。秋から冬にかけて、サツマイモを積極的に取り入れることで、健康維持が期待できます。シンプルな調理法で栄養を逃さず、皮ごと楽しむのがオススメです。サツマイモで、旬の味わいと健康を手に入れましょう。

2024.09.07

論文まとめ

初めてのホームジム｜低コスト・省スペースで揃える必需品【第1弾】

自宅でできるトレーニングを始めるための必需品を紹介。低コスト・省スペース・コンパクト収納が特徴のアイテムを厳選しました。自宅でできるトレーニング、おうちフィットネス初級編は1,000～3,000円前後で入手できる低コスト、最低2m四方の空間でできる省スペース、収納スペースに困らないコンパクト収納。ヨガマット、アブローラー、プッシュアップバー、ノルディックハムストリングス、ストレッチバンド、フォームローラー。

2024.09.06

ツール

Amazonアソシエイトでの商品リンク取得エラーを解決する方法【覚書】

Amazonアソシエイトプログラムでの「商品取得エラー」を、php.iniの「allow_url_fopen」をONにすることでエラーの解消につながった経験を覚え書きしています。ポチップの「Amazonで検索」もこの方法で解決しました。エラー内容：Amazon商品取得エラー Amazon商品リンクが取得できませんでした。アイテムを取得できませんでした。TooManyRequests The request was denied due to request throttling. Please verify the number of requests made per second to the Amazon Product Advertising API.

2024.09.04

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救急対応用品器材編｜揃えておきたい！トレーナー必需品シリーズ

アスレティックトレーナーは様々な競技種目のスポーツ外傷・障害に対応ができるための道具や用具を揃えています。今回はアスレティックトレーナーが取り揃えている必需品のうち、救急対応のために常備しておきたい器材を紹介します。ネックカラー、スパインボード、スクープストレッチャー、ヘッドイモビライザー、バキュームスプリント、スプリントロール、WBGT計、AED（自動体外式除細動器）、松葉杖など。

2024.09.02

ツール

語呂で覚える！脳神経

脳神経は脳神経は12対の神経で構成されています。脳から直接出て頭部、顔面、頸部、体幹など、様々な部位へと伸びています。位置に応じて、脳の前から後ろに向かって番号と名前が付けられています。今回は、脳神経の覚え方を語呂合わせで紹介しています。

2024.09.01

初学者向け

救急対応用品小物編｜揃えておきたい！トレーナー必需品シリーズ

アスレティックトレーナーは様々な競技種目のスポーツ外傷・障害に対応ができるための道具や用具を揃えています。今回はアスレティックトレーナーが取り揃えている必需品のうち、救急対応のために揃えておきたい小物を紹介します。ディスポーザブル手袋、とげ抜き、爪切り、セカンドスキン、テーピングパッド（ガードクッション）、三角巾、万能ばさみ、ポイズンリムーバー、キューマスク、魚の目削り、ヒールカップ、虫よけスプレー、アルミシート、体温計、ペンライト、パルスオキシメーター

2024.08.31

ツール

傷の手当のための衛生材料編｜揃えておきたい！トレーナー必需品シリーズ

アスレティックトレーナーは様々な競技種目のスポーツ外傷・障害に対応ができるための道具や用具を揃えています。今回はアスレティックトレーナーが取り揃えている必需品のうち、傷の手当のために揃えておきたい衛生材料を紹介します。ハイドロコロイド製剤、ズイコウパッド、滅菌ガーゼ、絆創膏、防水フィルム、自着性伸縮包帯、サージカルテープ、ディスポーザブル手袋、ピンセット、ターニケット（止血帯）、スクイズボトル、消毒液など。

2024.08.30

ツール

アイシング編｜揃えておきたい！トレーナー必需品シリーズ

アスレティックトレーナーは様々な競技種目のスポーツ外傷・障害に対応ができるための道具や用具を揃えています。今回はアスレティックトレーナーが取り揃えている必需品のうち、アイシング用グッズを紹介します。ビニール袋、氷のう、アイシング固定用品、アイシングラップ、バンデージ、マイクロカレント（微弱電流）療法機器、バケツ、トゥーキャップ、ネッククーラーなどを紹介しています。

2024.08.28

ツール

テーピング編｜揃えておきたい！トレーナー必需品シリーズ

アスレティックトレーナーは様々な競技種目のスポーツ外傷・障害に対応ができるための道具や用具を揃えています。今回はトレーナーが取り揃えている必需品のうち、テーピング用グッズを紹介します。アンダーラップ、非伸縮テープ、ハード伸縮テープ、ソフト伸縮テープ、キネシオロジーテープ、カバーロール、ロイコテープ、テーピングシザーズ、キネシオロジーテープ用シザーズ、粘着スプレー、リムーバースプレー、ワセリン、ヒール＆レースパッド、自着性伸縮包帯など。

2024.08.24

ツール

2024年度新規承認校一覧｜日本スポーツ協会アスレティックトレーナー（JSPO-AT）専門科目コース

日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー（JSPO-AT）専門科目コース承認校は2023年より新規申請が再開され、2024年度に４つの大学、2つの専門学校、１つの大学院が承認されました。新たに承認された学校は立教大学、桐蔭横浜大学、広島文化学園大学、周南公立大学、岩崎学園横浜スポーツ＆医療ウェルネス専門学校、富山医療福祉専門学校、昭和大学大学院の7校です。

2024.08.13

資格のこと