変形性関節症（OA）とは？
変形性関節症（OA）は最も一般的な関節炎の一種であり、特に手、膝、股関節、脊椎などの関節に影響を与えます。
OAは関節の滑らかな組織である軟骨が摩耗することで、骨同士が擦れ合い、痛みや腫れ、可動域の制限が生じます。
主に高齢者に多く見られますが、ケガをした関節などがある場合、若い人でも発症することがあります。
今回は下記リンク先の内容を紹介します。
なお、今回は下記の記事を一般の方を対象に分かりやすくした記事です。
OAの主な症状
皮膚が赤くなったり、発熱や発疹を伴う場合は他の疾患の可能性があります。
OAの治療アプローチ
OAの治療は通常、運動、体重管理、休息、痛みの緩和を目的とした薬物療法など、複数の手段を組み合わせて行われます。
近年では、補完的な健康アプローチも注目されています。
栄養補助食品の効果
グルコサミンとコンドロイチンについては、研究が盛んに行われているものの、OAの症状や関節構造に対して有意な影響を持つかどうかは依然として不明です。
その他の栄養補助食品に関するエビデンスも限られており、結論を導くには至っていません。
心理的・身体的アプローチ
鍼治療
鍼治療は、膝のOAによる痛みの緩和に役立つ可能性があります。
2012年と2013年の解析では、鍼治療が効果的であることが示されました。
ただし、2014年のオーストラリアの研究によると、鍼治療をレーザー鍼や模擬（偽）レーザー鍼と比較した際、効果はわずかに優れているものの、明確な差は見られませんでした。
2016年に米国で行われた研究では、米国で行われている鍼治療が、膝のOA患者の痛みの管理に役立つ可能性があるという証拠が見つかりました。
鍼治療が痛みを和らげる仕組みは不明です。
マッサージ療法
マッサージ療法に関する研究は限られていますが、膝のOAに対して有効である可能性があります。
関節にストレスがかかりやすいOAの患者には、専門知識を持つ施術者が必要です。
3. 太極拳と気功
太極拳は膝のOAに対して、痛みやこわばり、関節機能の改善に役立つ可能性があります。
気功も同様の効果が期待されますが、研究は少ないです。
補完療法の安全性
栄養補助食品は副作用を引き起こすことや、薬物との相互作用が懸念される場合があります。
一方で、心理的・身体的アプローチは、正しく使用されれば安全性が高いとされています。
OAの患者にはいくつかのアプローチを組み合わせて適応させる必要があるかもしれません。
まとめ
変形性関節症に対する補完療法には一定の効果が期待されるものの、アプローチごとの効果や安全性は様々です。
特に鍼治療や太極拳は、膝のOAに対して有望な選択肢となり得ます。
治療法の選択にあたっては、専門家と相談し、自分に合った方法を見つけることが重要です。
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